2005/09/05 (Mon) 素敵な眠りって

朝から雨が降っているから
なんだか眠い、ちゃんと寝たのに眠い・・
そういえば、国民の4〜5人に1人は睡眠に問題を
抱えているそうです。
睡眠導入剤を服用すると、翌日は頭が朦朧として
最悪な気分の一日になっちゃいます。
寝付けるかどうかも大切なことだけど、ほんとうは
質の良い睡眠が摂れるかどうかなんじゃないのかなぁ?
目覚めが爽快であったなら、
ストレスも解消するんじゃないかと思ってますぅ♪
| trackback(0) | comment(8) |
こんばんは。
雨、そろそろ強くなってませんか?
睡眠って長さとかじゃなくて、目覚めるときの状態が大事。
と思って、音楽とか、香りとか、工夫してみたけど・・・・。
結局、質の良い睡眠が、大事なんですよね。
バラの雫、すてきな眠りをもたらせてくれそうですね。
雨、そろそろ強くなってませんか?
睡眠って長さとかじゃなくて、目覚めるときの状態が大事。
と思って、音楽とか、香りとか、工夫してみたけど・・・・。
結局、質の良い睡眠が、大事なんですよね。
バラの雫、すてきな眠りをもたらせてくれそうですね。
わぁおー素敵な写真ですね!!薔薇の雫がとってもセクシーざます。
オレも睡眠には何かしら問題がありますよー。何か悩み事とかがあると全然グッスリ眠れないし。ちょっと気配とか物音がすると目が覚めるし。子どもの時みたく爆睡したいですわ。彼女がのび太みたく、3秒ぐらいで眠りについてしまうので、そーゆー人ってホントうらやましいです。
オレも睡眠には何かしら問題がありますよー。何か悩み事とかがあると全然グッスリ眠れないし。ちょっと気配とか物音がすると目が覚めるし。子どもの時みたく爆睡したいですわ。彼女がのび太みたく、3秒ぐらいで眠りについてしまうので、そーゆー人ってホントうらやましいです。
ぼんさん♪
今日は風が強いです。雨はまだ、シビシビと降ってる程度だけど〜
でもそろそろ台風が来るぞって宣言してるみたいな空の色ですよ。
そうなのです、起きてみて頭とかが痛かったり重かったりすると
一日中へこみますよねぇ><
だからこそ薔薇色の朝を求めるわけなんですぅ♪
今日は風が強いです。雨はまだ、シビシビと降ってる程度だけど〜
でもそろそろ台風が来るぞって宣言してるみたいな空の色ですよ。
そうなのです、起きてみて頭とかが痛かったり重かったりすると
一日中へこみますよねぇ><
だからこそ薔薇色の朝を求めるわけなんですぅ♪
禅太郎さん♪
ありがとう・・ちょっとセクシーってとこが分かんないんですがぁ(笑
うんうん、わかりますよぉ!寝ることが、ほんとは疲れを
癒してくれるはずなのに、反って疲れを倍増させてしまう時って
ありますよねぇ>< 私も禅さんの彼女が羨ましいです^^;
ありがとう・・ちょっとセクシーってとこが分かんないんですがぁ(笑
うんうん、わかりますよぉ!寝ることが、ほんとは疲れを
癒してくれるはずなのに、反って疲れを倍増させてしまう時って
ありますよねぇ>< 私も禅さんの彼女が羨ましいです^^;
こんにちは。
素敵な眠りって、私は最近まったく縁がないですよ・・・。
ブログ始めてからさらに夜更かしするようになってしまいました^^;
kyoさんは素敵なお花いっぱいですね。
素敵な生活ですね♪
育てているのですか?
素敵な眠りって、私は最近まったく縁がないですよ・・・。
ブログ始めてからさらに夜更かしするようになってしまいました^^;
kyoさんは素敵なお花いっぱいですね。
素敵な生活ですね♪
育てているのですか?
るぅさん♪
あら、るぅさんもですかぁ!
ほんとに心地よい眠りって難しいですよねぇ。
お花は私が育てているんじゃないんですぅ^^;
親の趣味なんですよ。でも身近にお花があるのは
とっても幸せだなって思っています。
また写真載せていきますので、覗きにきてくださいな♪
あら、るぅさんもですかぁ!
ほんとに心地よい眠りって難しいですよねぇ。
お花は私が育てているんじゃないんですぅ^^;
親の趣味なんですよ。でも身近にお花があるのは
とっても幸せだなって思っています。
また写真載せていきますので、覗きにきてくださいな♪
雫の付いた可憐な薔薇。
う〜ん良いですなぁ
水も滴る良い薔薇さん(笑)
後は、後ろにある邪魔な者達が無ければ‥‥^^;
ハイ!睡眠には気を付けるとです〜
う〜ん良いですなぁ
水も滴る良い薔薇さん(笑)
後は、後ろにある邪魔な者達が無ければ‥‥^^;
ハイ!睡眠には気を付けるとです〜
yoshiさ〜ん♪
微妙なコメントありがとうです〜(笑
確かに、まだまだ未熟な私ですが、きっと褒めてもらえる
写真が撮れるように頑張るです♪
うんうん、眠いと思ったその時が「眠り時」ですよぉ^^
自分を労わってあげてくださいなぁ♪
微妙なコメントありがとうです〜(笑
確かに、まだまだ未熟な私ですが、きっと褒めてもらえる
写真が撮れるように頑張るです♪
うんうん、眠いと思ったその時が「眠り時」ですよぉ^^
自分を労わってあげてくださいなぁ♪
トラックバックurl
→http://kyochi.blog22.fc2.com/tb.php/5-fd7cf3c0
→http://kyochi.blog22.fc2.com/tb.php/5-fd7cf3c0

